女性朋友更年期，可以使用雌、孕激素等多种激素来进行治疗。饮食上注意饮食习惯，不要进食高脂肪、高糖类的食物，记住戒烟、戒酒，多吃一些蛋白质的食物，蛋白质食物能够改善女性内分泌失调的情况。同时患者也要保持充足睡眠时间，多参加户外运动，改善心理状态，保持健康心态，平时也要注意休息，不要太过劳累。