女性后背怕冷，这种情况多数是由于脾肾阳虚的原因引起的。所以调理方面：第一、药物可以吃金匮肾气丸、桂附地黄丸、右归丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊、脾肾两助丸、还少丹等药物调理。平时还可以用鹿茸、杜仲、枸杞、人参等泡酒喝。第二、平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻、辛辣刺激的食物，可以吃牛羊肉、鸡肉等温补性的食材。第三、平时还要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，激发身体的阳气，温暖全身。第四、还可以进行艾灸治疗或者坚持用艾草以及温热水泡脚，可以温补肾阳温通经络。