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强直性脊柱炎做什么运动最好
我的字典里没有不可能 2024-05-17 05:41:19
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我的字典里没有不可能 2024-05-20 11:55:53

强直性脊柱炎的患者是鼓励做一些医疗体育锻炼的,患者一定要养成每天运动的习惯,比如可以做深呼吸运动,肢体伸展运动,扩胸运动等,所以说,可以根据自身的情况选择一些力所能及的锻炼和运动方式的。另外,患者也要坚持做胸廓,腰部和肢体的一些运动,以防止脊柱的严重畸形和强直的发生,也要睡硬板床,用低枕。另外还可以根据情况适当的练习柔软操或者舞蹈,或者气功,太极拳等,或者游泳都是对身体有好处的一些运动。当然,生活要有规律,要避免过度疲劳,也要避免感染,还要避免熬夜,一定要保证充足的睡眠,适当的运动和锻炼,对于患者来讲,能促进身体的恢复,而且还能够防止一些严重畸形的发生。但如果过度劳累或者关节过度负重,是会加重患者病情的。所以,患者一定要量力而行,劳逸结合,当然也要坚持正规有效的药物治疗。

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