可以口服促进胃肠道蠕动药物如依托必利、西沙必利、莫沙必利，有利于症状的缓解。必要时，可以选择泻药。如果症状持续不缓解，只需要积极的挂号消化内科专科治疗，以免病情的延误。平时要多注意改善饮食和生活习惯，以免便秘症状的反复发作。要多喝水，多吃水果蔬菜，如草莓、香蕉、火龙果、苹果、白菜、花菜等富含膳食纤维的食物，有利于胃肠道蠕动，可以促进排便。适当的锻炼身体，跳广场舞，练瑜伽。可以增强胃肠道蠕动的功能。可以改善便秘症状。