冬天里的一把火
2024-05-20 12:01:16
脑出血患者要多吃新鲜的蔬菜和水果,因为其中含有维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇,增强血管的致密性,防止出血,钾、镁对血管有保护作用。还要多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等。碘可减少胆固醇在动脉壁沉积,防止动脉硬化的发生。还要吃富含膳食纤维的食物,如芹菜、茄子、笋、红薯等。膳食纤维有降血脂和降血糖的作用,还能够促进胃肠道蠕动,在大肠中吸收水分软化大便,可以起到预防便秘的作用。还可多吃一些富含精氨酸的食物,如鱿鱼、带鱼、海参、章鱼等。精氨酸能够促进伤口愈合,在脑出血后可以吃该类食物。