引起失眠的原因非常的有心理因素，通过一些急性的应激或者生活的实践刺激出现兴奋、焦虑、情绪紧张、生理因素、年龄增长、疲劳、过饱、过于饥饿、性兴奋等。另外还有遗传因素，此外还有一些环境的影响，包括强光、噪音、过冷、过热的刺激。另外再就是生活习惯包括时差还有倒班，扰乱了人体的正常的生物钟的规律。另外还有一些药物的影响，比如服用了氨茶碱、糖皮质激素以及一些中成药。另外还有一些疾病因素，比如躁狂症等神经症都可能会导致失眠。