在宫腔手术以及分娩后，想让子宫恢复的快：第一、要多吃蛋白质含量高的食物，比如说鸡肉、瘦猪肉、奶类、蛋类等等。第二、还要多吃含维生素含量丰富的食品，尤其是维生素C、B1、B2，维生素A在鸡肝、鸭肝、猪肝、胡萝卜里面都含有很高。要多吃新鲜的水果蔬菜。第三、可以吃益气补血的食物，还有用中药煲的汤，比如黄芪、红枣、红糖、枸杞、当归等等来调整气血，促使子宫里的淤血尽快的排出，帮助子宫恢复。第四、心态是放在首位。心态好，下丘脑－垂体－卵巢轴恢复得快，子宫恢复肯定也会更快。