肾阴虚指的就是人体肾脏阴液不足表现出来的证候，在临床上面就会表现出一派的虚热现象。这个时候就应该要适当的服用一些具有滋补肾阴的食物或者是药物来进行调理。在日常生活中，应该尽量避免辛辣干燥刺激上火的食物，而是应该多吃一些枸杞、桑葚、百合、莲子等等。如果是选择药物的话，可以选择非处方药当中的中成药，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间就可以有效改善肾阴虚状态，减少疾病的发生，提高身体的抵抗力。（具体用药，需在医师的指导下进行）