失眠和头痛是两个相对独立的症状，但是，两者之间常常是相互影响的，长期失眠会导致机体恢复欠佳，导致慢性劳损，身体处于亚健康状态，人体的神经功能出现紊乱，就会导致头痛的发生。有睡眠障碍的人，头痛的发病率显著高于睡眠良好的人群。另外，原来一些有偏头痛的患者，睡眠不足、失眠更会导致偏头痛的频繁发生。长期失眠以后，精神焦虑、压力大、休息不足，这些都是头痛加重的原因。有一些睡眠呼吸暂停的患者，也会导致第二天出现头痛、头晕等不良表现。