感冒发烧不吃药，可以通过一些措施，使其好的快：一般可以多饮温开水，温热的果汁等。能够通过大量的出汗、排尿，带走体内的热量，从而达到降低体温的目的。另外，要保证良好充足的睡眠状态，不要熬夜。此外，饮食上要清淡。不要吃辛辣刺激的食物，可以选择营养均衡、容易消化的流质、半流质、软食。比如选择蔬菜粥、瘦肉粥、水果羹等。既能补充能量、营养的需求，也不会加重胃肠道的负担。而且含有的水分能够促进排尿排汗进一步退热。