脸上长斑的调理，中医认为肺主皮毛、脾主肌肉、肝主疏泄，所以脸上有斑，要考虑疏肝、健脾、化痰湿。如果是一种黄色斑，多为肝郁气滞、脾虚湿阻有关，要注意调节情绪，不要熬夜，少吃偏红、偏黄色的食物，少吃红萝卜、西红柿、火龙果等。可以服中药莲子、茯苓、百合、冬瓜籽、玫瑰花、茯苓等。如果皮肤长斑，例如蝴蝶斑、或者伴有瘙痒，还要加些润肺、养血、止痒的中药，比如荆芥、防风、沙参、当归、珍珠粉、川贝等。