羊水百分之九十八的成分是水，另外还含有无机盐、有机荷尔蒙以及从胎儿身上剥落的细胞。那么羊水指数正常范围是怎么样的呢？

羊水指数正常范围的偏离包括两种情况，一种是羊水过少，一种是羊水过多。这两种情况对胎儿来说都是很危险的。那么羊水指数正常范围是多少呢？怎么判定羊水指数是否正常呢？羊水指数不正常又会给胎儿造成哪些影响呢？

一般情况下，我们所说的羊水指数正常范围是5～18cm。

一、羊水过多

只要是在妊娠期间，羊水量超过2000ml的就称为羊水过多，如果羊水量在短短几天之内就急剧增加，这是属于急性羊水增多现象。而羊水在比较长的一段时间增多的话，则是慢性羊水增多。虽然羊水过多患者的羊水化学成分没有改变，但却会导致胎儿畸形、双胎妊娠等后果。

二、羊水过少

羊水过少大多发生在妊娠中晚期，如果羊水量小于300ml就需要警惕是不是遭遇了羊水过少这个问题。如果羊水过少发生在早期的话，孕妈妈们可以选择进行*产。导致低于羊水指数正常范围的原因有：羊膜发育不全或功能减退、胎儿泌尿道畸形、胎盘功能不全或衰竭、孕妇低血容量以及药物作用。

三、对孕妇的危害

羊水超出羊水指数正常范围，会导致子*过度膨胀，肌纤维伸长，在分娩的时候容易出现产后大出血的情况。它还能造成腹压及下腔静脉压力剧减，回心血量增多，引起心率加快，甚至发生急性心衰。如果羊水低于羊水指数正常范围，则会造成胎位异常、产程延长，母体疲劳发生酸中毒，甚至难产。

四、对胎儿的危害

羊水超出羊水指数正常范围，容易导致胎儿早产。而且羊水过多会造成胎儿活动度大，造成胎位异常如果羊水低于羊水指数正常范围，也会造成胎儿畸形率及死亡率增高。根据统计，羊水过少会导致胎儿的死亡率高于正常妊娠的五倍。

五、羊水过多怎么办？

不少孕妈都有过羊水过多的经历，她们是怎么处理的呢？一起来看看。羊水过多孕妇容易并发妊高征、胎位异常、 早产，因此准妈妈们要定期做好孕期检查，发现了炎症尽早治愈，将危害降到最低。

羊水偏多的话，就要少喝点水，少喝豆浆和各种汤类，还有少吃点含水分多的水果，平时多吃点利尿的食物，这些都是可以帮助羊水减少一些的。

羊水过多，需要注意低盐饮食，还要多摄入一些利尿的食物。

不要喝太多汤水了，一个星期两次，每次饭前1碗就足够了，而且要注意运动的量。

羊水过多只要宝宝是正常的，就没有太大影响，要注意数胎动，定期检查就可以了。而且32 周之后羊水会逐渐减少，不少妈妈到生的时候羊水有回落到正常水平。目前羊水过多，要注意不要吃得太咸，喝汤水减量，运动不要太剧烈。

有个药方不错的，大家可以试试看，鲤鱼1条，去内脏，加白术15g，陈皮6g、茯苓15g 、当归12g、白芍12g，生姜6g，煎浓汤，去药材，饮汤吃鱼，通常服用3~5剂即有明显的效果。

六、羊水过少怎么办？

羊水少的孕妇吃什么好呢？准妈妈们别急，羊水偏少虽然是病，但并不是不治之症。小编这就来为准妈妈们提供一些能够缓解羊水量少的症状的食物。

1、优质蛋白质

给羊水偏少的准妈妈们补充优质的蛋白质，是紧急缓解孕妇羊水偏少给宝宝带来的负面影响的非常有效的手段。所以，羊水偏少的准妈妈们应该多补充蛋白质，多吃些奶制品、豆制品、鸡蛋等。家庭经济状况允许的准妈妈们，最好能够做到每天早晚都喝上一杯新鲜现煮的鲜牛奶为宜。

2、维生素C

羊水偏少的孕妇应该多吃一些富含维生素C的食物，譬如苹果、橙子、猕猴桃以及西红柿等。有条件的准妈妈们更应该多榨一些有营养的新鲜蔬菜汁或是水果汁来饮用，这样也是能起到补充维生素C，调节自身的羊水量的作用的。

当然，这些蔬菜汁或是水果汁准妈妈们最好能够在家中自己榨取，要知道，那些包装好的在商店里贩卖的所谓的果汁，其实质上的维生素C含量几乎是为零的，喝得太多是百害而无一利的，所以准妈妈们千万不要因为偷懒而得不偿失哦！

3、汤

羊水偏少的准妈妈们最应该做的就应该是加大自己的饮用汤汤水水的次数和数量了。有营养的汤汤水水在为准妈妈们补充水分，调节羊水量的同时，还能起到补充其他微量元素的作用。羊水偏少的准妈妈们更应该多喝一些海带汤、骨头汤等来增加自身的水分。

4、补铁

有些准妈妈们之所以会出现羊水偏少的症状，是因为母体自身血容量不足，或者是因为宝宝缺氧了。而这种情况之下，准妈妈们除了要加大自己饮用白开水或是营养的汤汤水水的次数之外，还要注重进行铁质元素的补充。那么铁质元素大都藏身于哪些食物中呢？小编告诉您，那就是桂圆、红枣以及猪肝等红色食物中啦！

通过以上介绍，我们已经了解了羊水的正常指数，也知道了羊水过多或者过少都对宝宝和孕妇有不良影响。最后我们还给出了应对的措施，相信通过这些调理，孕妈妈的羊水指数会恢复正常的。