女性在怀孕期间，吃鱼对胎儿的好处有：鱼肉中含有比较丰富的蛋白质，而且鱼肉中还不含脂肪，营养价值比较高，而且营养成分也比较全，孕妇吃鱼肉以后，可以促进胎儿的神经发育，还有利于胎儿的大脑发育，同时还能提高孕妇的身体营养需求，由于鱼肉中的热量比较低，孕妇吃了以后也不会导致发胖，也不会使胎儿的发育过大，对以后的生产也是非常有利的。女性在怀孕期间，除了可以吃鱼以外，还可以吃一些富含维生素和微量元素的食物，如：苹果、羊肉、猪肝、芹菜等。