用什么泡脚有助睡眠，通过药物煮水泡脚可以改善睡眠，引起失眠的原因有很多，不同的类型，选择不同的中药进行泡脚。比如血瘀的患者可以用红花泡脚，改善失眠；比如阴虚的患者考虑用菊花泡水，可以泡脚治疗失眠；对于患者出现的阳虚，可以考虑应用艾叶煮水泡脚纠正失眠，都有一定的疗效。在临床可以通过泡脚的方式纠正失眠，最好在睡眠前一个小时泡脚，泡脚的时间不要过长，最好在15分钟上下，可以缓解疲劳，使人体的血液运行得到改善。泡脚也有禁忌症，比如血压过高或有心脏病的人，泡脚都应该谨慎。