这种效果很是好的。这种液体钙易于吸收，不刺激肠胃，但不适合长期服用。长期服用它会导致便秘(所有的钙若长期服用，会导致便秘。)。补钙期间，应该多喝水，多吃水果和蔬菜，晚上不宜服用，连续服用一两盒就可以停止了。可以在饮食上给你的宝宝补充钙，比如把虾切成小块和鸡蛋一起蒸，把蔬菜切碎放到面条里，嫩牛肉球等等。最好饭后一小时左右服用，最好不要空腹服用，否则会影响吸收，不能达到补钙补锌的目的。