孩子是父母的心头肉，要是孩子太瘦小，父母都比较担心，如果孩子一直很瘦小不长肉怎么办呢？

操作方法

孩子一直瘦小，肯定要先去医院看下，做个全方面检查，了解是什么原因导致的消瘦，有些可能是病理导致的。所以先要找准病因是什么，然后对准治疗。

如果查出来都没什么病，那么就是和饮食有关系，吃的方面是否营养，不要老是吃那些垃圾食品，碳酸饮料之类的，要多吃饭，水果，蔬菜，肉类等等。

孩子偏瘦还有一个问题就是消化不是很好，那么应该少吃多餐，每次吃饭尽量不要吃的太饱，这样食物堆积不易消化。再者就是吃一些易消化的食物。

睡眠也很重要，孩子在长身体的时候，除了吃的饱，还要睡的好，睡眠一定要跟上，一些孩子晚上10点还不睡觉，体质肯定比人家要差。

多锻炼，孩子天生好动，如果你不放他们在外活动，让他们整天窝在家看电视是大错特错的，运动后才能吃的下饭，睡得着觉。