母乳喂养是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。西方国家过去由于都市化的缘故，母亲在生产完后不久就回到工作岗位，使婴儿缺乏母乳的喂哺。有研究显示，用母乳喂养的婴儿发展更为健康。因此，西方国家的妇女在近十年来开始重新回归母乳喂养。

吃奶的时长

世界卫生组织和我国卫生部都建议是喂养到两周岁。当然并不是说两周岁就戛然而止，有条件的话继续喂，喂到自然离乳也可以。纯母乳喂养的孩子，6个月可以添加辅食，混合喂养或纯人工喂养（如配方奶粉）的孩子，可在4到6个月添加辅食。最晚不能晚于8个月。

添加辅食之后，孩子仍然是需要吃奶的，实际上人一辈子，按照官方的推荐，都是要“吃奶”的，——当然断了母乳之后，就是包括喝牛奶、喝奶粉、吃奶酪等奶制品在内的形式吃了。但根据我国的现实国情，喂到两周岁可能比较困难，因为根据很多地方的劳动法规，1周岁之后的母亲，工作单位就可以安排她值夜班等等，很不利于母乳喂养。但喂养一周岁还是可行的。后面我会给出具体的操作方案。所以请先不要急着反对。

吃奶的数量

此处以母乳为标准。6个月以内，全部吃母乳，如果没有医嘱，不需要吃任何其他食物，包括水。对，包括水。因为孩子的胃很小，喝进水会占掉ta的胃容量，而母乳大部分成分就是水，所以纯母乳喂养的孩子不需要喝水，更别提什么菜水果汁之类的东西。

此时唯一需要补充的东西是维生素D。6个月之后添加辅食，到1周岁，逐步从全母乳过渡到一天三顿辅食、三顿奶。1周岁到1周岁半，过渡到一天两顿奶。从此以后，直到ta长大成人，最好都能做到早晚一杯奶。

在职哺乳母亲的具体操作方案

简单的说，就是背奶、冻奶。首先你需要一套背奶的装备。包括：吸奶器（手动电动均可）、储奶瓶（或者袋子）、冰包、冰排。你需要熟练操作使用他们，同时最好学好纯手挤奶的方法，因为吸奶器会突然坏掉，我就遇到过这种情况。

第二，在上班前一两周，开始储备奶水。奶水的保质期是这样的：常温下，3个小时。冷藏室，3天。冷冻室（与冷藏分开的那种，就是多门冰箱的冷冻），3-6个月。冰柜，6个月。

第三，上班之后开始背奶。按照劳动法规，单位应该给你1小时的哺乳时间，当然很多单位是做不到的。领导体谅你是最好了，记得要感谢配合你的领导和同事。下面是我个人的例子。我上班离家16个小时，我中间会吸两次奶，即利用中午和玩赏吃饭的半小时，请同事带盒饭，自己去挤奶，20分钟左右搞定，剩下10分钟吃完盒饭上岗。挤奶场地，有的单位很好，有哺乳室，有的单位也能提供密闭的会议室或储藏间，本人主要场地是厕所，相信我，厕所里挤出的奶，孩子一样吃的。

第四，挤出奶水的存储。在单位，有冰箱就放冰箱，没冰箱就放冰包。本人亲身试验，两个蓝色冰排 两个冰袋，奶水放10个小时是没问题的。我想不会有人比我上班离家的时间再长了吧。回家之后就放进冰箱冷藏，第二天给孩子吃。吃不完的冻起来。以备不时之需。

第五，万一单位安排我出差怎么办？一是动用冻奶。二是每天定时吸奶，保证奶量分泌，带不回来就弃掉。

通过上面小编对母乳要喂养多久最好的相关知识的介绍，大家是不是已经很清楚了呢？母乳含有每一位母亲身体内的营养，足够孩子营养的吸收。但是营养虽然需要补充，但是不是一味的喂养。希望小编今天的介绍能够给大家带来帮助。