身上起疙瘩还痒考虑是过敏诱发的荨麻疹。这种情况和接触过敏原有关。所以应当去医院查明过敏原，确诊后尽量远离易过敏的因素。如果瘙痒比较严重，可以外用炉甘石洗剂清洗或者涂抹止痒药膏来缓解。同时还要口服抗组胺类药物来控制病情。注意患病期间避免吃辛辣刺激性的食物。而且尽量不要用手抓挠患病部位，这样不能抑制瘙痒症状，反而会导致皮肤破损，使局部被细菌感染。