出现偏头疼，应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠；应放松心情，避免过度的紧张焦虑，有利于缓解偏头疼的症状。出现偏头痛，也应禁烟戒酒，避免喝咖啡、浓茶，应吃温热、易消化、清淡的食物，避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，也有利于偏头疼的好转。如果月经期偏头疼严重，也不排外原发性的神经系统疾病导致，应及时的就诊神经科，进一步排除，以免延误病情。女性一来月经就出现偏头疼，考虑是由于月经期女性体内的前列腺素含量增加导致。