阳虚的调理，包括了生活调理和药物调理两个方面，生活的调理首先从起居饮食方面，起居要规律，冬天要注意保暖，饮食上要多吃一些温热的东西，比如羊肉、狗肉、韭菜。1、要避免寒凉，另外要注意运动，因为运动有助于激发人体的阳气；2、从药物方面，肾阳虚常用一些温补肾阳的药物；3、中成药比如右归丸、金匮肾气丸、五子衍宗丸都是补肾阳的一些方子。