如果怀孕以后便秘严重，经过饮食的调理也不能得到明显的改善，必要时给予乳果糖治疗，有利于缓解便秘，但应在医生的指导下使用，避免自行服药。如果女性在怀孕期间出现便秘，应注意饮食的调理，多吃新鲜的蔬菜、水果，并养成每日按时排便的良好习惯，应多喝温开水；也建议在饭后进行适当的散步，可以促进胃肠功能的蠕动，有效的缓解便秘。如果女性出现便秘，首先应注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠，防止上火等情况的发生，应避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，也有利于改善便秘的症状。