人流术后建议多吃营养丰富易消化的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，如苹果、香蕉、山楂、猕猴桃、樱桃、木瓜等食物。如人流术后身体虚弱，还可以吃榴莲、桂圆、红枣、枸杞羊、牛肉等食物，促进身体恢复。建议多喝水，多吃粗纤维食物，还可以预防人流术后便秘。建议不要吃冰冷的食物，如柿子、梨、柚子、西瓜等水果，易引起寒凉导致腹泻。人流术后多注意保暖、休息，避免劳累，注意会阴清洁、卫生，避免感染。