能够达到补肾生津功效的中药有人参，黄芪，枸杞，鹿角胶，菟丝子，桑葚子，山茱萸，肉苁蓉，紫河车等。还有一些补肾生精的中成药，比如金匮肾气丸，右归丸，五子衍宗丸等等。在用药期间，饮食一定要注意清淡，杜绝麻辣，油炸，刺激，油腻以及其他肥甘厚味。三餐要均衡，不能过饥过饱。另外作息要规律，不能熬夜不能过度劳累。此外最好配合适当的体育锻炼来增强身体素质，以求达到治病与防病的目的。