一般来说人体的血压在一天中是有“两峰一谷”的，两峰指的是血压有两个最高的峰值。第一个高峰会出现在早上的6-9点钟。早上6点人们起床以后，体内的器官慢慢开始恢复正常的工作，血流的速度开始变快，血压就容易出现快速上升的状态，交感神经系统接收到中枢的信号，会变得兴奋起来，血压会在这个时段达到第一个峰值。第二个峰值是下午的4-6点钟，这个时段血压会进入另一个峰值。期间人体代谢比较快，人的精力和工作效率不是特别强，一般会出现疲惫的状态，生物钟会接收到正常的反应，分泌肾上腺素，增加人体的兴奋性，就会导致血压出现上升的状况。