初期高血压可以先通过生活方式的调整来改善，主要采用低盐、低脂肪饮食、戒烟限酒等措施。食盐的摄入量最好维持在每天6.5克以下。动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物，要适当控制，不要吸烟、饮酒，同时还要适当运动，增加热量消耗，控制体重。如果这些生活方式的改善，血压能够恢复正常，就不需要使用药物，继续维持就可以。反之，如果这些措施血压仍然不能恢复正常，这种情况下，还需要选择长效的降压药进行治疗，包括转化酶抑制剂贝那普利、依那普利，或者钙离子拮抗剂硝苯地平控释片，或者非洛地平、氨氯地平，也可以使用血管紧张素二受体受体拮抗剂像开氯沙坦、厄贝沙坦、缬沙坦，通过这些药物将血压控制下来。