儿童上火的话，可能是由于平时生活习惯以及饮食习惯等方面造成的，比如比较挑食，不吃水果蔬菜的话就容易上火，造成上火情况的发生。建议可以给孩子多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，多喝温水，不要喝饮料。清淡易消化一些，避免进食辛辣刺激性食物。同时一定要多出去进行体育锻炼，增加自身的体质，呼吸新鲜空气，也可以在医生指导下服用一些金银花来去火。