可以多吃白菜，芹菜等内分泌失调的患者如果脸上长有痤疮，可以多吃白菜，芹菜等绿色新鲜的蔬菜。另外还可以建议患者多吃橙子，柚子，猕猴桃等富含维生素C，新鲜的当季水果。建议患者平时不可以吃一些辛辣、油腻，以及油炸的食物，尽量不要吃腌制品。平时建议患者要注意合理的安排自己的作息时间，尽量不要劳累、熬夜。建议患者如果脸上长有痘痘不可以自行进行挤压，否则会造成严重的皮肤感染，难以愈合。平时建议患者要适当加强自身的运动锻炼，增强自身的体质。要学会劳逸结合，夜间要保证充足的睡眠时间。