肾阴虚又肾阳虚，可以吃滋阴补肾、助阳的药物来进行治疗。不要自己乱服用药物，毕竟每个人的身体体质不同，还有病情的严重程度不同，如果乱服用药物，可能会适得其反，或者是引发身体其他疾病。出现了肾虚的情况，要及时的去医院就诊，通过全方面的检查，确定引起肾虚的原因，然后针对治疗。治疗期间要注意休息，不要过度的劳累，保证充足的睡眠时间，不要吸烟、喝酒，不要吃辛辣、刺激性的食物。可以适当的多吃补肾的食物，帮助身体恢复，保持良好的心态，精神压力不要过大。