总是戴着眼镜可能会导致眼睛度数加深，而且还容易让眼睛看上去变得无神，建议您在需要的时候戴一下即可，比如面对电脑的时候，看电视的时候，看书工作的时候，如果是休息，或是聊天，逛街，不需要戴眼镜的时候最好是摘下来较好。