男人长痔疮要注意不要饮酒。因为大多数男人喜欢饮酒，酒精成分代谢后，排便时会对直肠、肛管黏膜产生刺激，使痔静脉充血、扩张，诱发或加重痔疮。除了忌酒，男人长痔疮不要吃辛辣、刺激性食物，养成每天定时排便习惯，保持大便通畅，防止便秘，避免熬夜、过度劳累，保持良好的心态。避免久坐、久站，多参加体育运动，坚持每天做提肛锻炼，保持肛周清洁卫生，勤换内衣、内裤。