扁桃体发炎需要注意以下几点：1.饮食。清淡饮食，不要吃辛辣、刺激、重口味的食物，急性期症状严重的可以暂时禁食，也可以流食、半流食为主，注意多喝水。2.运动。日常注意多进行运动，增强身体的免疫力，可以选择中强度的有氧运动。3.家庭治疗。主要方法有盐水漱口、使用加湿器等，咽喉肿痛严重的患者可以使用咽喉含片缓解症状。4.药物或者手术。根据具体病情，合理使用抗生素等药物，反复发炎的可以进行手术。5.其他。在感染急性期注意在家休息，避免传染给他人。