刚生完孩子可以少量吃点温性水果，比如香蕉、橘子和红枣等，因为这些水果中含有丰富的各种维生素和微量元素，而且含有丰富的钙和铁元素，对产妇身体健康非常有益。但因为产妇身体虚弱，这些生冷食物不可以吃太多，如果是冬季，最好烫热后再吃比较合适，避免影响肠胃消化功能，引起腹胀和腹泻等情况。