术后预防肠粘连有以下方法：1、建议一定要尽早的下地进行活动，这样在下地活动的况下可以促进肠道蠕动，从而可以预防肠粘连的效果。2、术后一定要注意饮食调整。不能吃得过多，也不能吃辛辣刺激、生冷、油腻的食物，这样也可以很好的帮助预防肠粘连的情况。3、术后一定要注意预防感染。因为术后如果肠道出现感染，同样也会出现肠粘连，所以预防感染也是非常重要的一种预防肠粘连的情况。