嗓子动不动就爱发炎，可能是有慢性咽炎。慢性咽炎经常急性发作，就会引起急性炎症，和平时喝水少、多吃辛辣的食物等有关。特别是胃肠功能紊乱、胃热、胃食管反流的患者更容易导致咽喉炎发生。所以有慢性咽炎的患者，平时要注意多喝水。避免吃辛辣的食物。另外如果有反酸、烧心等症状，要及时使用抑制胃酸、保护胃黏膜、促进胃动力等药物进行治疗。