慢性咽炎可以多吃些维生素和高蛋白质的食物，比如南瓜以及猪肉还有白菜之类的，有利于恢复病情。同时尽量不要吃容易上火的食物，因为在吃上火食物的情况下，会引起病情加重，平常也尽量不要吃羊肉以及大枣还有葱这几种东西。如果在患有慢性咽炎之前的时候患者比较喜欢抽烟喝酒的情况下，慢性咽炎之后尽量要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，有利于恢复。