高血压失眠可以采取热水泡脚的方式缓解，能够促进脚部的血液循环，可以使神经处在放松状态促进睡眠；也可以口服安神助眠的药物治疗，需要对血压进行控制，口服降压的药物治疗。高血压通常是因为身体过度肥胖或者遗传因素诱发；也可能是因为长时间的高胆固醇食物引起，血压持续升高会引起颅内压升高，可能会引起生命危险，需要把血压控制在正常范围内。