嗓子有痰首先要判明清楚为什么有痰。也许有咽炎，应该首先治疗咽炎；也许是鼻子里面流下去的鼻炎过敏，如过敏性鼻炎或普通鼻炎；也许是鼻子里边有鼻窦炎流下去，所以要针对不同的病因进行治疗。嗓子有痰，有些是食道反流引起，有些是肺炎、支气管炎、支气管扩张引起，区分不同的原因进行不同的治疗是最主要的。在有痰的情况下，除已经区分原因的情况下，如果痰在喉咙里排不出去，可以做鼻腔冲洗，把鼻子冲干净。多做做漱口，含点含片吃化痰药物，对减少咽部痰液造成的不舒服感觉都有很大的好处。