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糖尿病人能吃什么食品
阳光下的灿烂 2024-05-15 11:04:24
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阳光下的灿烂 2024-05-20 11:17:36

首先,糖尿病人不能吃含糖量高的食物比如蜂蜜、白砂糖、红糖、蔗糖、甘蔗,以及含糖量高的水果,比如芒果、荔枝、桂圆、榴莲等食品。另外,含糖量高的饮料也是不能喝的。其它的食物比如稀饭也是不能吃,因为稀饭吸收特别快,很容易导致餐后血糖迅速增高。其它的食品糖尿病患者并没有绝对的禁忌,而是要掌握摄入的量,比如碳水化合物作为主食是必须要吃,占总热量的50%到60%,蛋白质也是需要吃的,比如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶等都可以吃,但是需要注意的是,如果合并有肾病,蛋白质的摄入要严格限制,必须在医生的指导下食用。同时要严格限制脂肪的摄入量,比如油煎油炸的食品,还有肥肉等尽量不要去吃。

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