导致腰部酸胀的原因有以下几个方面：一、有可能是长期弯腰运动或者是工作导致腰部肌肉出现损伤，引起疼痛。二、有可能是剧烈运动导致腰部肌肉出现酸痛和不舒服。三、有可能是腰间盘突出、椎管狭窄、腰椎滑脱或者是骨质疏松症，都可以引起腰部酸胀。四、强直性脊柱炎或者是肋骨炎等疾病都可以引起腰部的酸胀。