出现肠胃型感冒时，部分病人可表现为恶心，呕吐，腹痛，腹泻，腹胀，食欲减退，伴有乏力，全身酸痛甚至发热等表现。饮食应该以清淡，容易消化的食物为主，可进食稀饭、馒头、面条等食物，可以进食西红柿、白菜等蔬菜，少量的进食鱼肉蛋等优质蛋白，但不能进食油煎油炸的食物，以免加重胃肠道的负担。同时注意避免吸烟饮酒、饮浓茶、咖啡饮料等，注意休息，通过以上饮食生活方式来综合调理，如果有发热时应该多饮水。