下面的偏方补肾气，治泄精，是不可多得的良方。

食补补肾偏方

1.桃仁炒腰花补充肾气

材料：核桃仁20克，猪腰1只，料酒、姜片、葱段、盐各适

制法：核桃仁洗净，猪腰去筋膜洗净，切片，开水浸泡约2小时，去浮沫。锅中放油烧热，放人核桃仁、猪腰片同炒，加料酒、姜片、葱段、盐煸炒片刻至熟即可。

功效：补肾益气，涩精。

2.甲鱼枸杞百合汤解决肾虚

材料：甲鱼500克，莲子60克，芡实60克，枸杞子20克，百合30克，米酒15克，盐、味精、香菜各适量。

制法：莲子、芡实、枸杞子、百合洗净；甲鱼生宰，去肠杂洗净，切成小块。将上述材料共人锅中，加清水，大火煮沸，加入米酒和盐，改小火煮约3小时，至甲鱼肉熟烂，漘人味精、香菜即可。

功效：补脾益肾，滋阴祛湿。

适应证：泄精滑精、脾虚腹泻等。

3.核桃仁蒸蚕蛹治泄精

材料：核桃仁、蚕蛹各50克。

制法：将核桃仁捣碎，蚕蛹洗净，共置碗内，加水少许，上笼蒸熟食用。每日1剂。

功效：补气益血，滋肾涩精。

4.蚕豆汤解决泄精

材料：鲜蚕豆粒250~300克，调料适量制法：按常法煮汤食用。每日1剂。功效：清热利湿，健脾淫精。

适应证：湿热下注型泄精。

饮食健康肾才好

4.黑豆青蒿汤治疗梦遗

材料：黑豆、青蒿各30克。

制法：将黑豆、青蒿加水煎服。每日1剂，2次分服。

功效：清热利湿，滋补肝肾。

适应证：湿热下注型泄精，症见梦遗，有时伴有热刺痛，小便赤涩不爽、或见浑浊、口干口苦等。

【腊肉煲仔饭】

主料：腊肠2条、大米4人量

辅料：西兰花1小棵、姜丝少许、老抽1小勺、生抽2小勺、白砂糖2小勺、芝麻油1小勺

做法：大米洗净，添加1.5倍水，并倒入少量食用油。搅匀，浸泡1小时。西兰花用盐水浸泡15分钟，洗净，焯水。腊肠先清水浸泡5分钟，然后切薄片。姜丝仅铺在腊肉和米饭之间，将泡开的米饭盖上压力锅盖，选择蒸饭选项，蒸至8成熟。我的锅在蒸饭20分钟时即达到效果，因此人为关掉程序，手动放气。米饭上先撒姜丝，在姜丝上再铺腊肠。另一侧铺西兰花，中间打一个生鸡蛋。盖上锅选择“营养蒸”选项，蒸20分钟。停止后，继续保持锅盖封闭闷10分钟。调料按照1：2：1：2：1的比例，放入小碗内，加少许温开水调匀。若饭量较多，可等比例多调些汁儿。拌匀至糖化开。

【酿菜】

主料：豆腐泡10个、青辣椒3个、猪肉馅适量、鲜香菇适量、鸡蛋1个

辅料：油适量、料酒两勺、糖适量、豆瓣酱一勺、生抽适量、鸡粉适量、水适量、玉米淀粉适量、胡椒粉适量

酿菜的做法：把所需材料洗净备好。把香菇清洗干净后剁碎。把馅儿搅拌均匀。把剁碎的香菇加入肉末？油？料酒？糖？胡椒粉？淀粉一起搅拌。把辣椒头尾切出，再切成两段，挖空心。把做好的馅儿填进辣椒肚子里。把馅儿填到豆腐泡肚子里。热火起油，把做好的酿放入锅中中火稍微爆一下。豆瓣酱？生抽？适量水把做好的酱料倒入锅中，盖盖子大火焖5分钟。