在日常生活中，很有可能因为一件不起眼的小事而导致孕妈妈出现意外，或者导致胎儿发育不良畸形等，这绝对不是吓唬你们，若是长时间接触这些的话，很有可能你肚中的宝宝很难来到这个世上，所以孕妈妈在生活中一定要远离它们。

一、酒精

酒精是日常生活中较常见的致畸剂之一。孕妇饮酒可引起胎盘血管痉挛、胎儿缺氧而影响胎儿发育，产生低体重或畸形。酒精对胎儿的有害作用，主要是损伤脑细胞，使脑细胞发育停止，数目减少，使脑的结构形态异常和功能障碍，导致不同程度的智力低下，甚至造成脑性瘫痪。

二、尼古丁

含尼古丁比较多的物品当属香烟。孕妈妈们不但要戒烟，还应当避免吸入二手烟。二手烟中的尼古丁含量不比一手烟含的低。临床试验表明，尼古丁会导致胎儿畸形发育。

三、咖啡因

咖啡因有兴奋作用，很多人都有喝咖啡提神的习惯。但是孕妇不能也不适宜喝咖啡或者吃含有咖啡因的食物和饮品哦。咖啡因使母体植物神经兴奋的同时，这种兴奋也会传导给胎儿，让胎儿莫名地兴奋，尤其是夜间，胎儿本该休息了，因为咖啡因的刺激，导致胎儿迟迟不能休息，影响胎儿的发育，严重者还容易导致胎儿畸形发育。

四、含汞鱼类

汞属于重金属，如果胎儿吸收了汞，不利生长发育，还容易导致胎儿畸形发育。现在很多的鱼类，其饲养环境不一定都合格，特别是工业废水流过的河流中养的鱼，大多都重金属超标，孕妇吃了这样的鱼，这些重金属很容易被胎儿吸收，导致胎儿还没出生就已经重金属中毒了，轻者致残致畸致傻，重者胎死腹中，对母体的伤害也非常大。

五、过量服用维生素A

维生素A有几种功能，对视力、生长、上皮组织及骨的发育和胎儿的发育都是需要的。饮食可以保证维生素A的所需量，通常是不需要额外补充的。动物研究显示，维生素A缺乏有致畸作用，维生素A过多也与致畸有关。孕妇服用大量维生素A后可有肾和中枢神经系统畸形。常见的畸形有唇裂、腭裂、脑积水、颅骨缝早闭及心脏缺陷。

六、压力

很多家庭条件一般的家庭，孕妇都要工作到产前两个月才回家休息待产。只要工作，都会面临压力，孕妇也不例外，有的公司管理比较人性化的还好一点，会对孕妇格外照顾，不然孕妇也要和其他人一样承担相应的工作压力。长时间的工作压力，很容易导致孕妇体内激素水平紊乱，不利胎儿生长发育。

七、油漆、杀虫剂、洗洁精等化学有毒物品

油漆、杀虫剂、洗洁精等这些化学物品，不是有毒，就是其本身含有的大量的化学试剂对孕妇不利。这些化学品会通过皮肤进入到孕妇的血液中，并随着血液循环被输送到胎盘，直接进入到胎儿体内，不利胎儿生长发育，严重者还有可能导致胎儿畸形发育。

八、不要穿过于紧绷的裤子和内衣

随着孕期月份的增大，孕妈妈的体形也开始增大，肚子隆起的同时，r房也会因为雌激素的作用而增大，原来的内衣已经不能再穿了，需要换做大码的适合自己罩杯的内衣来穿。裤子也一样，子*的增大，下体尤其是腰部也会变粗不少，原来的裤子不能再穿。如果孕中晚期还穿着过紧的裤子和内衣，对孕妈妈的血液循环不好，而且也会影响胎儿的活动，特备是裤子，过紧的裤子会严重影响胎儿的发育，严重者还容易导致胎儿窒息。

孕妈妈在这十个月里面要善待自己，这是最幸福的十个月，也是以后最美好的回忆。