备孕生孩子，其实是一个特别讲究时机的问题，无论是怀孕还是分娩，对于孕妈来说都是非常艰辛的一个过程。如果时间不对，只会让孕妈整个孕期非常不舒服，但如果时机正好，孕妈就会好受很多。什么样的时机才最好呢？

一、在最佳生于年龄怀上孩子

众所周知，女性的最佳生育年龄在24至29，男性的则是在30至35岁。如果怀上孩子时，男女双方都在最佳的生育年龄，这时两人的身体状态都处于一个巅峰的时期，提供的精子和卵子也是质量最好的状态。这种情况下所孕育出来的孩子，集父母的最优基因，长大后长大后智力发育超群，身体也会非常健康。而并非是在男女双方最佳生育期出生的孩子，体质和大脑发育可能就没那么好了，而且无论是生早了还是生晚了，都会对女性身体造成不同程度的伤害。

如果怀上孩子的时间过早，母体本身都还不够成熟，孕育孩子对孕妇本身来说就有一定的危险。并且过早生孩子的母亲，可能心理上都没有接受自己已经是一个妈妈了的事实，更别提教好一个孩子，并把他抚养长大了。而如果超过最佳生育年龄再要孩子，这时孕妈的卵子质量就会下降，生出来的孩子往往身体较弱，发育也比不上最佳育龄出生的孩子。

相应的，如果让孕妈怀上孩子时，父亲也已经超过了最佳生育的年龄，这时他提供的精子质量也会不如从前，胎儿更有可能会出现畸形、*产的情况。因此备孕期间，把时间控制在双方的最佳生育年龄，才是最好的时机。

二、怀孕的时间

除了要选好生育的年龄，怀孕的时间也是非常重要的，一年的12个月中，并不是每个月都适宜怀孩子。一年中怀上孩子的最佳时机在7月至9月之间。在这个时间段怀上孩子，一方面天气较好，温度适宜，能让人体感觉舒适。同时应季的新鲜水果蔬菜也特别多，可以让孕妈们有足够的选择，早期的妊娠反应不会太难受，整个孕期也能得到充足的营养补充。等到来年4月至六月分娩时，正好又是不冷不热的天气，对到时的宝妈，新生儿都好。

如果赶上这两个时机，那就要恭喜孕妈们，你们就偷着乐吧。