出现了骨性关节炎，一般是指由于老年的蜕变，造成了关节软骨的破坏、缺损，从而会有关节间隙的丢失、关节的畸形，从而引起关节的疼痛和活动受限的症状。出现了骨性关节炎，应该根据其症状、体征、以及辅助检查，综合分析，选择合适的治疗方式。比如休息、理疗、以及引用一些止痛药，缓解症状。出现了骨性关节炎，首先要建议避免过多的膝关节负重活动。可以选择一些负重较轻的运动进行锻炼，比如太极、游泳等等。在治疗过程中要注意保温、保暖，避免过多的活动。同时，如果症状不能够缓解，建议到正规的医院骨科进行就诊，有可能要进行手术治疗。（药物的使用，需要在专业医生的指导下进行。）