人最怕尴尬，而得前*腺的男人是最尴尬的，因为前*腺疾病的人都会出现尿频尿急的现象，在办公室了，你一个小时去个2趟厕所，没问题，但是去多了，同事总会发现的吧，每天起来来回走那么多趟，你是不是肾虚啊？很多人一旦患上前*腺就会纠缠不清，藕断丝连。那么，有什么办法保护前*腺呢？

男人常吃这5种食物，比补肾壮*药强多了

1.西红柿

研究发现吃烹调过的西红柿产品最多的人得前*腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多,不过1/2杯的西红柿酱就是一份了——而且可能你倒在意大利面上的分量还远远超过一份呢。

2.坚果

坚果含有的微量元素是非常丰富的，尤其以硒比较显著，而硒又是有助于保护前*腺的健康。因此，男人们每天吃一小把的坚果不仅有利于保护前*腺，还可以降低患上前*腺癌的风险。

3.石榴

石榴颗颗饱满，晶莹剔透，不仅味美，且石榴中的提取物能有效缓解前*腺癌细胞的产生，同时还能有效遏制前*腺肿瘤的发生。

4.花粉

花粉中氨基酸、微量元素以及各种维生素都非常丰富，而花粉中氨基酸的丙氨酸、谷氨酸、甘氨酸等都可以加快前*腺的血液循环，减少前*腺水肿，预防前*腺肥大，还可以提高前*腺的自愈能力。

5.洋葱

洋葱素有“菜中皇后”的美誉，不仅营养丰富，而且还富含维生素C、钾、叶酸、锌、硒及纤维质等多种有效的营养成分。另外，还含有其他蔬菜所没有的特殊营养物质——前*腺素A。经研究发现，前*腺素A能能起到保护前*腺的作用，增加雄性激素的分泌，从而达到防治前*腺疾病的作用。

不管是治疗了还是没治疗都要注意以下几点。

吸烟能致肺部疾病,但是却不知道吸烟也能增加前*腺充血,从而加重急慢性前*腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前*腺的充血加重,导致治愈的前*腺炎复发。

辛辣食品

大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,虽然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管扩张和器官充血,对于前*腺炎患者来说,这些食物吃不得,否则就会导致前*腺炎迁延难愈。

有些肉类

狗、牛、羊肉,海鲜等,这些肉类食品多被认为是壮阳,增强活力的佳肴,而中医认为前*腺炎是湿邪所致,因此壮阳的药物用到利湿上,其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察,吃上述肉类多能导致病情加重。