一般感冒容易出现消化功能的变差，出现消化不良、拉肚子或者呕吐的情况，像这种情况菜是以清淡、容易消化为主，如果是有明显的拉肚子、呕吐，可以吃半流质或流质饮食，不要吃那种很油腻的东西，可以补充一些维生素类的，像多吃蔬菜、水果，有可能也会帮助感冒好的快一点。