在上一月经周期结束之后，体内的雌激素水平会升高使子宫内膜增厚至0.3~0.5毫米，然后在雌孕激素的共同作用下使子宫内膜再次增厚至1毫米左右，最后雌孕激素撤退后子宫内膜脱落出血形成月经，俗称大姨妈。因此在大姨妈到来之前1周左右，女性体内激素水平波动较大，因此患者会有疲惫感及大的情绪起伏，且会出现乳房胀痛，小腹胀痛及下坠感等症状，这都是正常的生理现象。在月经期女性应注意保暖，不要吃生冷食物或接触冷水，在饮食上还应注意不要吃太过辛辣油腻的食物，应饮食清淡。