像这类的人群最好是清淡饮食，给予富含纤维素的食物，他能够防止便秘，像我们常见到的绿叶蔬菜，比如蒜苔、生菜、包头菜还有豆角这些粗纤维素做的食物，能够促进肠道蠕动。并且在饮食过程中避免过饱或者摄入刺激性的食物，比如咖啡，还有浓茶，不要吃的过于油腻，难以消化，以免造成心肌供血不足，相对的血液都跑到了胃肠道去了，会加重心肌缺血现象。不要吃辛辣、刺激类的食物，以免造成刺激，平时在生活中最好是三餐规律，不要暴饮暴食，并且不要饥一顿饱一顿，适当的锻炼身体，不要熬夜。