老年人容易发生便秘是因为饮食习惯不好，经常缺乏运动锻炼，休息睡眠不好等导致。如果经常吃酸辣刺激性的食物，吃的蔬菜和水果比较少，喝水比较少，长时间久坐不活动，胃肠蠕动功能比较差，精神紧张，很容易导致便秘反复发作。改变不良的生活习惯和饮食习惯，经常对腹部进行热敷和按摩，同时适当多活动，合理应用益生菌，如双歧杆菌，配合增加胃肠动力的药物，配合润肠通便的药物，如芦荟胶囊、麻仁滋脾丸等进行对症治疗。