喝酒后清醒头痛，需要注意好好的休息，特别是保证充足的睡眠，是有利于改善的。如果疼痛的明显可以采取冰敷的方法，也可以适量的用姜丝炖鱼汤，可以趁热喝下去，解酒效果也是不错的。近期最好不要再喝酒，如果经常喝酒并且过量饮酒，对于身体健康是有很大的影响的，特别是酒精对于肝脏的伤害是比较大的，所以说在喝酒的时候，可以多吃一些绿叶的蔬菜，因为绿叶的蔬菜富含抗氧化剂和维生素，所以说是有保肝作用的。